こんにちは、院長の吉田です。

皆さんは肩こりの経験はありますか？

肩が凝って痛いや重いなどあるかと思います。

そんな時に直接肩をもんだりマッサージをするかと思います。

しかし肩を直接マッサージをすると悪化する可能性があります。

肩に限らず凝った痛みは、筋肉の伸張された状態が続いている時に

凝った痛みがおこります。肩こりでは肩の位置が前方に出てしまい、

筋肉がそれ以上肩が前に行かないようにストレッチされながら頑張って

支えている状態です。（巻き肩、猫背）

なので肩が凝った際に直接マッサージをしてしまうと、

肩の筋肉がほぐれ、支えれなくなり更に肩が前に落ちてしまいます。

そうなるとまた肩が頑張ろうとしてしまい肩が凝ってしまいます。

ではどうしたらいいか。それは単純で肩の位置を中心に持ってくることです。

骨格を正しい位置にもってくるだけでこりは感じなくなります。

自分で意識するのももちろん、やり方がわからない場合や難しい場合は

まず整体で整えて痛みをとるのも一つだと思います。

ただこのことを分かってやっている治療院は少ないともいます。

なので心配であれば是非当院SKKキューレにお任せください。

肩こりに関わらず痛みや痺れにお困りの方はご気軽にご相談ください。